Так вот. И что до меня дошло: эта вся ситуация с переводом детей на дистанционное обучение, отмена мероприятий или перевод их тоже в дистанционную форму - это все как бы дало мне право (ну вот бред, но это так), наконец, выйти из привычной колеи!

А о домашнем обучении моя дочка, например, просит уже пару лет )) А тут раз, и все так должны сделать как минимум на 2 недели (у нас в Эстонии).

Те, кто могут работать дома - будут делать это. А наш папа - программист. И эта ситуация как никогда раньше, дает возможность быть всей семье вместе, поставить базовые, вещи на первое место!

И одна из базовых баз сейчас (я все про свое) - благополучие тела: все, что в него входит, должно его созидать ))) Сейчас, в ситуации “тонуса” особенно важно предельно рационально подойти к тому, что мы делаем с телом.

И самое простое - это убрать в первую очередь самые сильные пожиратели ресурсов 

1. Недостаток сна - спать хорошо - сейчас наша святая обязанность; 
2. Стресс - техники расслабления рулят, как никогда;
3. Еда - ну очень глупо сейчас сливаться в булочки, фастфуд - забудьте про них; 
4. Контрацепция - дааа, неожиданно, но она родимая! 

Гормоны, спирали, я вообще поставила бы на первое место. Сколько бы вы ни спали-релаксировали-ели супер-фуды… пока в вашей жизни есть спираль или гормоны, все это улетит в черную дыру, которую они в вашем теле создают. Это просто война, которую вы сами открыли против себя изнутри. 

ППА, презервативы - это то, что лишает законной биохимической поддержки. Обкрадывает на постоянной основе вас лично, вашего мужчину, ваши отношения и вашу семью вцелом.

Поэтому! Что делать во времена карантина? Конечно же учиться! Наконец уделить освободившееся время базовым вещам, которые сделают вас и вашу семью сильнее, здоровее и целостнее!

И СТ-Метод - просто ТОП-навык для вас, если вы все еще им не владеете.
Успевайте, сегодня еще один день открыт набор
1) Кто не знаком с СТ-Методом совсем - вам сюда:
http://otebe.eu/st-m
2) Кто уже давно о нем знает и готов научиться - вам сюда:
https://otebe.eu/kurs