- Музыка 
в этом листе в двух вариантах
https://www.youtube.com/playlist?list=PLAgB_zrOoOAwTNAvv-isS4TRGkV9_vIxi 

- Движение 
фитнес-направление BodyART
Продуманная до мелочей, идеально сбалансированная тренировка, объединяющая и дыхание, и успокоение головы, и силу, и гибкость, раскрывающая грудную клетку, снимающая зажимы. При этом, очень женская и эстетичная.

Вот здесь создатели системы (Роберт и Алекса) проводят он-лайн тренировки: https://bodyart.studio/live/

Вот здесь иногда они проводят бесплатно
https://www.instagram.com/bodyartzuerich/

А по-русски вот тут девушка проводит за донейшн
https://www.instagram.com/online_bodyartmoscow/

- Полезная вкусняшка
Все делаю точно по рецепту
http://happylifetime.ru/2017/grechnevye-pankejki/

- Медитации
Делаю у @katia.txi
https://www.instagram.com/katia.txi/

Дыхание, которое не могла вспомнить: Судрашан Крия (училась в “Искусстве жизни”). Сейчас не делаю, видимо, внутренней силы и готовности не хватает. Ибо вещь мощная. Ищите, они сейчас тоже в онлайн перешли.