Поэтому магия слов “рандомизированные… бла-бла” - лично на мне больше не работает. Я точно знаю, что без проверки, без вычитывания деталей исследований верить выводам в научных статьях нельзя. 

То же о мнениях врачей: “Мне врач сказала, это супер!” - вообще не аргумент. Врачи много про что говорили “Супер”... даже про сигареты когда-то так говорили. И тоже “научно обоснованно”.

Важно понимать, что в науке, в медицине нет ничего 100%. Любая рекомендация, назначение, доказательство - это лишь вероятность. Т.е. если вы принимаете этот препарат, то скорее всего процессы в теле пойдут в этом направлении. 

“Таблетка от давления” - с большой вероятностью понизит давление. Но как сильно понизит, как долго давление останется низким, какие реакции при этом в теле пойдут параллельно - в органах, в клетках, в ДНК, на электро-магнитном уровне…  а сколько уровней мы еще не знаем?

Никто не может точно сказать, как эта таблетка отразится на этом конкретном человеке. Слишком много переменных и неизвестных.

Но как же тогда понять, что мне полезно, а что навредит? Я предпочитаю опираться на… тело!

1) Знания о теле: именно знания о нормальной физиологии и есть та самая инструкция к жизни. И это не привилегия врачей! Физиология восхитительна, прекрасна и увлекательна - это может освоить каждый любопытный человек!

2) Умение общаться со своим телом: как работает твое тело, его функции, и есть главный показатель пользы. Если ты умеешь отслеживать, как тело реагирует, то ты и получаешь главный инструмент принятия решений - полезно тебе это, или нет.

Если от такой полезной веганской диеты у тебя пропал цикл, значит, ты что-то делаешь не так. Это уже очень резкое, радикальное предупреждение от тела. Но мы настолько глухи, что и это умудряемся игнорировать.

Итак, тело - наш главный критерий. Никто другой не скажет, что будет при соприкосновении вашего космоса с тем, что вы в него закинете. 

Новый вид питания, БАД, закаливание, бег, тренажерка, пиявки, травы, менструальная чаша - многое указывает на то, что, вероятно, это полезные штуки. Но подойдут ли они тебе? 

Используй свои знания о физиологии, прислушайся к ощущениям в теле: 

• Если знания говорят - да, вроде это хорошо.
• Если интуиция, ощущения в теле говорят - да, давай попробуем.

Хорошо, тогда начни использовать и отследи, как это влияет на твой цикл и половые гормоны! И это и будет твоим моментом истины - женский цикл все тебе покажет.

И для этого не надо ходить и сдавать кровь на гормоны, не надо делать УЗИ. У тебя все уже есть - надо только научиться этим пользоваться. СТ-Метод тебе в руки!

Как отследить влияние образа жизни на цикл, как использовать цикл для диагностики “полезности” - все рассказала и показала: 
1) Кто не знаком с СТ-Методом совсем - вам сюда:
http://otebe.eu/st-m
2) Кто уже давно о нем знает и готов научиться - вам сюда:
https://otebe.eu/kurs

PS: Оказывается, у большинства моих подписчиц-россиянок начались длинные выходные! Не знала, исправляюсь ) Продлила набор на курс до 13 марта. Возвращайтесь, успевайте!

PSPS:  На всякий случай: я не против врачей. Очень здорово, если в свои оздоровительные поиски вы включите и их. При этом четко понимая, что вы от них хотите, их возможности и ограничения. Подробно рассказала об этом в бесплатном тренинге здесь: https://otebe.eu/kzs_web