важные органы. И тут, конечно, ключевую роль будет играть наше здоровье, как мы живем, как себя бережем.

Очень сильно на гормональный фон влияет мыслительная и физическая нагрузка. Бывает, женщины бросаются в крайности: очень сильно худеют, ходят на тренировки 5 раз в неделю. Или же, напротив, почти все время занимаются мыслительной деятельностью. Например, на управляющих должностях. 

Чтобы сохранить женское здоровье, важно знать свою норму и свой "край". Понятно, что у каждой женщины предел свой. И тут мы опять можем использовать качество работы наших яичников как ориентир, чтобы понять, где же именно наш предел.

Например, если у вас есть сбои циклов. Или давно хочется ребенка, но не получается. В этих случаях очень важно в первую очередь проанализировать нагрузку. Насколько вы высыпаетесь, о чем думаете. Все это очень сильно влияет на то, как работают яичники.

Вы наверняка слышали истории о женщинах, которые успешны во всем. Есть бизнес, своя фирма, деньги. И красавица, и стройная. И вот она решает, что можно и детей заводить. А не появляются... 

Часто так происходит, потому что тело понимает, что эта женщина живет на войне и ей нельзя сейчас беременеть. У нее столько мыслей в голове, и она так много командует. Тело не может позволить себе сейчас такую роскошь, как дети. Поэтому выключает нормальную работу яичников.

Таким образом наш образ жизни и мысли, нагрузки вносят сильные коррективы в то, какой гормональный баланс у нас в организме.”

Вы читали отрывок из мини-курса “Все про гормоны”

Узнайте еще больше о циклах из бесплатной шпаргалки по женскому циклу. 

Жмите на ссылку и заберите ее: https://otebe.eu/shema_free