Почему больно во время менструации

Разрушители - это ферменты, которые в прямом смысле расплавляют все конструкции внутри эндометрия.

Сократители и расширители – это простагландины, уникальные вещества, которые вырабатываются практически во всех тканях в организме. Их в нашем теле очень много разных, они выполняют разные функции.

Так вот, простагландины-расширители, расширяют сосуды эндометрия, чтобы какое-то время кровь в слизистую матки поступала интенсивнее и все “руины” смылись.

...

И чтобы все это было в меру, чтобы мы лишнюю кровь не теряли, нам помогают простагландины-сократители. Они вызывают спазмы, способствуют сокращениям матки, чтобы все быстро оттуда ушло, быстро закрылись сосуды.  

Что интересно, у простагландинов-сократителей есть еще одна очень важная роль. Они делают так, чтобы маточные трубы тоже сокращались, сокращался их просвет.

Помните, я рассказывала в первой лекции, что распространено такое явление, как обратный заброс менструальной крови. Так вот, если все работает слаженно, если простагландины-сократители вырабатываются в нужном количестве и сжимают трубы, то обратный заброс крови не происходит. Вот такой природный подстраховочный механизм, который нас бережет.
...
Исследования показали, что чаще всего именно простагландины-сократители повышены у тех, кто мучается менструальными болями.

Причем, слишком много этих “зверей” образуется из-за гормонального дисбаланса. Именно ему отводят ключевую роль в появлении первичной дисменореи - это когда болезней нет, органы все нормальные, а менструации при этом ужасные..

Почему же от этого больно?

Дело в том, что если этих “зверей” слишком много, то матка начинает сокращаться слишком сильно, неравномерно, местами, хаотично. Давление внутри сильно повышается.

Кроме того, из-за чрезмерного спазма, неравномерного сокращения матки, возникает слишком сильное и длительное кислородное голодание клеток.

Все это приводит к болезненным ощущениям, причем, не только в матке. Простагландины распространяются по всему телу и вызывают головные боли, спазмы кишечника, боль в сердце, обмороки. Это все происходит из-за разбушевавшихся «зверей».

...
Как облегчить протекание болезненных месячных? Помимо изменения образа  жизни, у нас есть еще два мощнейших подспорья, которые мы можем использовать для улучшения своего самочувствия.

Одно из них, скорая помощь – это “биодобавка”. Все вы уже о ней слышали много-много раз.

Я пока не нашла подробных научных исследований объясняющих, почему именно мужская сперма помогает так хорошо.

Но, например, про сперму известно, что в ней содержится около 20 видов простагландинов. Помните, я говорила, что простагландины бывают разные, они выполняют очень разные функции. Видимо, “мужские” простагландины как-то нейтрализуют действие “женских” ))

Кроме того, сперма положительно влияет и на работу яичников, и на дозревание матки.

....
Что показал наш консультантский опыт: когда в жизни пары появляется симптотермальный метод и вместе с ним открытая интимная жизнь, то довольно быстро менструации становятся более мягкими, практически незаметными!

Здесь важно отметить, что для такого эффекта необходимо открыто встречаться хотя бы несколько раз именно во второй фазе цикла, до менструации.

Я надеюсь, что нам удастся когда-нибудь найти исследование на эту тему. Возможно, мы проведем такое исследование сами. Но однозначно могу сказать, что эффект есть, и он просто поразительный!“

PS: Поделитесь в комментариях, насколько актуальна для вас тема плохого самочувствия в критические дни? Что вы предпринимаете, чтобы чувствовать себя в эти дни лучше?

PSPS: Весь мини-курс из 3 видеолекций с текстовыми конспектами тут: https://otebe.eu/krit_dni_zapis_oto