Вопросы 3 блока

00:00 Надо вести карты все время, или достаточно отнаблюдать 6-12 карт?
01:14 При использовании гормональной контрацепции достаточно ли будет пройти этот курс из 10 шагов?
02:27 Нормальны ли какие-то выделения во время овуляции?
03:25 Если женщина долго не рожает, то женское здоровье может ухудшиться.
06:03 Надо ли проводить наблюдения всегда в одно и то же время?
08:00 Связаны ли длительность ношения спирали и время восстановления?
12:10 Как вы относитесь к менструальным чашам?
15:22 Что лучше использовать во время менструации?
16:09 Про женскую стерилизацию
16:50 Предохраняться или откладывать зачатие - наш лексикон.
20:31 Про измерение БТТ

Этим свидетельсивом поделилась со мной коллега. На ее семинаре о женском здоровье одна женщина нашла в себе невероятную смелость и рассказала всем присутствующим о своем трагическом опыте. 

Меньше всего я хочу, чтобы после прослушивания вы впали в обвинение врачей и ненависть к системе. 

Правда в том, что никто нас силой не заставляет идти в систему и делать то, что сказали. 

Решает степень нашей осведомленности.
Решает смелость и верность себе, своим ценностям.

Но что бы мы ни решили, какой бы выбор ни сделали - мы делаем ровно то, на что способны здесь и сейчас. И выбранный опыт - это важный и нужный путь. Каким бы страшным он ни был.

Главное помнить - выбор всегда за нами. И он есть.

И подобные свидетельства помогают нам и осознать, и исполниться смелости и верности себе.

Этот список ссылок неполный. По необходимости и по запросам я буду его дополнять. В нем я собрала необходимый минимум, как отправную точку для тех, кто хочет в тему углубиться.

Так же отмечу, что при желании можно найти исследования и с противоположными выводами. И я предлагаю в своем выборе руководствоваться так же здравым смыслом, прислушиваться к своей интуиции и голосу сердца. Это ненаучно, но наука — дело относительное и далеко не всегда правое.

На мой взгляд, источник под номером один в принципе уже самодостаточен. Если вы прочитаете только его, больше, я думаю, уже не понадобится.

В оригинале это было печатное пособие для врачей. Но тираж был небольшим, и сейчас это пособие есть только в интернете, благодаря добрым людям, перепечатавшим его в электронный вариант. Однако, если вам где-то встретится в продаже бумажый вариант, буду признательна, если датите знать!

Общие обзоры и статьи

1. Глуховец Б.И., Глуховец Ш.Т. «Влияние противозачаточных средств на состояние женского организма»; https://yadi.sk/i/jjfO6vDEfhNe...

2. Обзор о связи различных контрацептивов и онкологии https://yadi.sk/i/1MPv6No6xgft...

3. Потиха В.В., Фокин А.А. «Абортивное действие средств контрацепции» https://yadi.sk/i/v33M3h6WaBa5...

4. Медицинские критерии приемлемости для использования методов контрацепции — издание ВОЗ для врачей. На стр. 18 таблица эффективности методов https://yadi.sk/i/0GCKyRz43Pna...

Спираль и внутриматочные системы

5. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf

6. http://www.fphandbook.org/chapter-10-copper-bearing-intrauterine-device

7. https://www.msdmanuals.com/ru/профессиональный/гинекология-и-акушерство/планирование-семьи/внутриматочные-средства-вмс 

8. https://cyberleninka.ru/article/v/osobennosti-ehograficheskoy-kartiny-organov-reproduktivnoy-sistemy-pri-ispolzovanii-razlichnyh-vidov-vnutrimatochnoy-kontratseptsii

9. https://cyberleninka.ru/article/v/sostoyanie-sheyki-matki-v-zavisimosti-ot-sroka-ispolzovaniya-vnutrimatochnoy-spirali

10. https://cyberleninka.ru/article/n/izmenenie-mestnogo-immuniteta-pri-vospalitelnyh-zabolevaniyah-zhenskih-polovyh-organov 

11. https://medi.ru/instrukciya/nova-t_13195/

12. http://www.iskra-medical.ru/bulanov1/narusheniya.htm

13. https://www.drugwatch.com/mirena/side-effects/

Естественные альтернативы. СТ-Метод

14. Удовлетворенность пар своей интимной жизнью при использовании естественных методов https://yadi.sk/i/qz7JejLf3QuL...

15. Эффективность СТМ (немецкое исследование) https://yadi.sk/i/ez7uH5K-3QuL...
16. Исследование о том, что приложения пока не в состоянии заменить человека при использовании естественных методов http://jabfm.org/content/29/4/...