О контрацепции по-взрослому
Детали, о которых вам не расскажут врачи,
но именно в деталях прячется... сами знаете кто

ПОДБОРКА МАТЕРИАЛОВ
О спиралях и внутриматочных системах

Спирали настойчиво предлагаются женщинам порой прямо на родах.
Да, она очень эффективна!
И снова: за счет чего достигается высокая эффективность — ответ на этот вопрос вам обязательно нужно знать, чтобы понять, подходит ли вам это средство.
В инструкциях к спиралям указано, что они не влияют на возможность женщины стать мамой в будущем.
Так ли это? Что говорят исследования о побочных эффектах?
Как поменялись инструкции к спиралям за последние годы?
Есть ли альтернатива спиралям?
Не менее надежные, но более безопасные?Чем вас могут не устроить более здоровые альтернативы?
Вы сможете точно определиться после изучения подборки материалов о спиралях!
Часть 1
02:25 Вступление и план подачи информации;
07:39 Разновидности спирали. Принцип работы спирали и воздействие на репродуктивные органы;
16:41 Механизм действия внутриматочной системы;
20:23 Факты о ВМС. Неочевидные следствия воздействия внутриматочной спирали;
47:10 Естественная альтернатива ВМС
Часть 2
00:00 Естественная альтернатива - СТ-Метод. Физиологические основы.
16:35 Исследование о качестве отношений в семьях, использующих СТ-Метод.
31:10 Как научиться СТ-Методу: 4 этапа
Курс "Запланированное счастье">>
58:50 Что делать, если мало времени, пропала мотивация или муж не поддерживает - вспомогательные материалы курса и бонусы.
Часть 3
Хронометраж вопросов смотрите под видео
Вопросы 3 блока
00:00 Надо вести карты все время, или достаточно отнаблюдать 6-12 карт?
01:14 При использовании гормональной контрацепции достаточно ли будет пройти этот курс из 10 шагов?
02:27 Нормальны ли какие-то выделения во время овуляции?
03:25 Если женщина долго не рожает, то женское здоровье может ухудшиться.
06:03 Надо ли проводить наблюдения всегда в одно и то же время?
08:00 Связаны ли длительность ношения спирали и время восстановления?
12:10 Как вы относитесь к менструальным чашам?
15:22 Что лучше использовать во время менструации?
16:09 Про женскую стерилизацию
16:50 Предохраняться или откладывать зачатие - наш лексикон.
20:31 Про измерение БТТ
Реальный случай
Этим свидетельсивом поделилась со мной коллега. На ее семинаре о женском здоровье одна женщина нашла в себе невероятную смелость и рассказала всем присутствующим о своем трагическом опыте.
Меньше всего я хочу, чтобы после прослушивания вы впали в обвинение врачей и ненависть к системе.
Правда в том, что никто нас силой не заставляет идти в систему и делать то, что сказали.
Решает степень нашей осведомленности.
Решает смелость и верность себе, своим ценностям.
Но что бы мы ни решили, какой бы выбор ни сделали - мы делаем ровно то, на что способны здесь и сейчас. И выбранный опыт - это важный и нужный путь. Каким бы страшным он ни был.
Главное помнить - выбор всегда за нами. И он есть.
И подобные свидетельства помогают нам и осознать, и исполниться смелости и верности себе.
Источники
Этот список ссылок неполный. По необходимости и по запросам я буду его дополнять. В нем я собрала необходимый минимум, как отправную точку для тех, кто хочет в тему углубиться.
Так же отмечу, что при желании можно найти исследования и с противоположными выводами. И я предлагаю в своем выборе руководствоваться так же здравым смыслом, прислушиваться к своей интуиции и голосу сердца. Это ненаучно, но наука — дело относительное и далеко не всегда правое.
На мой взгляд, источник под номером один в принципе уже самодостаточен. Если вы прочитаете только его, больше, я думаю, уже не понадобится.
В оригинале это было печатное пособие для врачей. Но тираж был небольшим, и сейчас это пособие есть только в интернете, благодаря добрым людям, перепечатавшим его в электронный вариант. Однако, если вам где-то встретится в продаже бумажый вариант, буду признательна, если датите знать!
Общие обзоры и статьи
1. Глуховец Б.И., Глуховец Ш.Т. «Влияние противозачаточных средств на состояние женского организма»; https://yadi.sk/i/jjfO6vDEfhNe...
2. Обзор о связи различных контрацептивов и онкологии https://yadi.sk/i/1MPv6No6xgft...
3. Потиха В.В., Фокин А.А. «Абортивное действие средств контрацепции» https://yadi.sk/i/v33M3h6WaBa5...
4. Медицинские критерии приемлемости для использования методов контрацепции — издание ВОЗ для врачей. На стр. 18 таблица эффективности методов https://yadi.sk/i/0GCKyRz43Pna...
Спираль и внутриматочные системы
5. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf
6. http://www.fphandbook.org/chapter-10-copper-bearing-intrauterine-device
11. https://medi.ru/instrukciya/nova-t_13195/
12. http://www.iskra-medical.ru/bulanov1/narusheniya.htm
13. https://www.drugwatch.com/mirena/side-effects/
Естественные альтернативы. СТ-Метод
14. Удовлетворенность пар своей интимной жизнью при использовании естественных методов https://yadi.sk/i/qz7JejLf3QuL...
15. Эффективность СТМ (немецкое исследование) https://yadi.sk/i/ez7uH5K-3QuL...
16. Исследование о том, что приложения пока не в состоянии заменить человека при использовании естественных методов http://jabfm.org/content/29/4/...
Информацию для вас подготовила

наталья петрухина
- Специалист по женскому здоровью;
- Автор проекта «Запланированное счастье»;
- Инструктор и консультант по Методам Распознавания Плодности
- Международный просветительский центр репродуктивного здоровья «Счастье быть вместе» им.В.Н.Самариной;
- Ассоциация учителей естественного планирования семьи Англии и Уэльса (Natural family planning teachers’ association);
- Опыт консультирования женщин с 2010 года;
- Магистр естественных наук (Таллинский Технический Университет, Эстония);
- Счастливая жена и мама 2 деток.
Служба поддержки клиентов: support@otebe.eu
Навигатор по проекту: https://otebe.eu/dom