Во всех трех разделах есть 

• качественный видео-разбор темы, 
• описание естественной альтернативы,
• ответы на вопросы, 
• (!) список ссылок на источники

Изучайте, обдумывайте и пишите, что еще дополнить: может, добавить какой-то формат еще или каких-то тем не хватило?

Материал полностью бесплатный. И главное, что можно сделать для баланса "брать-давать" - это распространять эти знания, делиться с окружением. Отодвинуть стеснение, неудобство и дать шанс другим людям изменить и их жизнь. 

Не ожидать, что они сразу обрадуются и начнут благодарить. Но все же зернышки в них посеятся. И со временем, пусть не у всех, но прорастут.