А еще это способ отвлечься - создать заместительную бурную деятельность (или наоборот впасть в апатию), чтобы показать себе, что я же занята, без дела не сижу (в случае с апатией - я пыталась, но все напрасно)

Мы предлагаем другой, женский подход, как быть с нереализованными целями. Как прийти к Новогоднему рубежу с удовлетворением и силам для нового периода.

В эфире Елена рассказала, как распаковывать цели до главного внутреннего состояния, которое и является секретом для исполнения цели.

Запишите три цели, которые не сбылись в этом году.

Правильно ли они сформулированы? Самое главное, они не должны касаться других людей.

Некорректная постановка целей:

• Вылечить мужа.
• Хочу, чтобы муж бросил курить
• В 2019 сын поступит в университет
• Хочу, чтобы родители были счастливы
• Родить ребенка в 2019 году

Мы не можем решать за других людей - это нарушение их границ и перенос нашей ответственности. Мы можем отвечать только за себя.

Переформулируем одну из этих целей - вылечить мужа.

Вы не можете вылечить человека, если он не захочет выздоравливать. Например, если у него нет большого смысла в жизни.  

Тут есть два варианта.

Первый - принимать его выбор. Тогда цель будет звучать так. 

• Найти силы принять выбор мужа болеть.

Второй вариант. Создавать в семье такую обстановку, чтобы муж почувствовал свою значимость и вашу любовь. Это может вернуть ему желание жить. Тогда цель звучит так:

• Наполнять отношения с мужем любовью и заботой, ничего от него не требовать. Находить смысл в своей жизни, заниматься тем, что мне самой нравится, чтобы наполнять себя. Заниматься своим здоровьем. 

Как правильно - виднее только самой женщине и зависит от отношений.

Про цели на рождение ребенка. В рождении участвуют трое - вы, муж и ребенок. Цель может звучать так: подготовить тело к зачатию, наладить отношения с мужем, прийти к внутренней готовности к  появлению ребенка. Важно признавать потребность ребенка принимать решение об оптимальном для него времени прихода в вашу семью.

Итак, выпишите несбывшиеся цели.

Выберите одну цель. Представьте, что она сбылась в деталях, как внутренний фильм. Как вы выглядите, когда мечта сбылась? Кто рядом с вами? Что вы делаете? Что вы чувствуете при этом в теле?

Опишите это состояние. Это может быть радость, счастье, удовлетворение. Мурашки, подъем энергии, распирание в груди.  

Запомните эти телесные состояния.
Как часто в жизни вы испытываете их?
Как вы можете чаще их испытывать?

Секрет исполнения наших желаний в том, чтобы жить на той волне, на которой находится наше желание.

На последующих эфирах мы будем забираться по лесенке состояний при помощи ресурсных техник. За неделю вы найдете для себя инструменты, которыми будете пользоваться весь 2020 год.

Завтра в 10 МСК будет второй эфир. Будьте онлайн, чтобы задавать вопросы. Каждый эфир доступен к просмотру сутки.

Чтобы не заваливать почту письмами, мы не будем напоминать вам о каждом эфире - просто отметьте себе, что утром мы встречаемся на ваши личные 20-30 минут:

• На спец.страничке https://otebe.eu/sweek_web
• В спец.аккаунте Инстаграмм https://www.instagram.com/nedelyazamedlenia/

До встречи!

NB! 3-12.01.2020 Живой семинар-тренинг в Туле Осталось 3 места! 

Если у вас есть вопросы по семинару, то пишите ответом на это письмо или прямо в проект. И я отвечу вам лично!
https://otebe.eu/seminar